Advanced Nutrition Programme FAQ

Advanced Nutrition Programme FAQ

1：為甚麼要以 Advanced Nutrition Programme（ANP）作為「由內而外」護膚的選擇？

A：ANP 由專業皮膚研究團隊研發，是一個以科學實證為基礎的英國皮膚營養補充品牌，重點透過維他命及營養素從內在支援皮膚健康，以及整體身心狀態。品牌已在超過二十個國家發售，並獲多位皮膚科醫生及美容編輯推薦，適合作為外用護膚品以外的「內在護膚」配搭方案。

2：ANP 皮膚補充品是否安全？會否含有重金屬或農藥殘留？

A：ANP 產品於英國具認證的設施生產，按照接近藥廠級別的嚴謹標準製作，並選用可追溯、符合倫理採購要求的原料。每批產品均會接受大量質量及安全測試，包括檢測污染物、農藥及重金屬等，以確保純淨度及安全性高於一般行業標準。 儘管安全標準嚴格，如有個人過敏或長期疾病史，仍建議先細閱成分標籤，或在服用前諮詢醫生意見。

3：懷孕或哺乳期間可以服用 ANP 皮膚補充品嗎？

A：懷孕及哺乳期對某啲營養素（特別係維他命 A）攝取量有更嚴格限制，香港營養師同衞生署資料都建議孕婦選擇補充品前要先諮詢醫生。 部分 ANP 產品標籤亦會註明「計劃懷孕、懷孕或哺乳期間，建議先向醫生查詢」，例如部分 Skin Accumax／Skin Omegas 相關說明。 因此原則是：懷孕或哺乳期的女士不應自行服用，必須先由主診醫生或合資格專業人士評估是否適合。

4： 服用 Skin Omegas+ 或 Skin Accumax 一般需要多久才會感覺到效果？

A：Skin Omegas+ 的臨床研究以連續 12 星期為觀察期，數據顯示皮膚保濕度、平滑度、皺紋深度及彈性均有顯著改善。 skin Accumax 官方建議一般由每日兩次、每次兩粒開始，至少持續 14 星期，很多用家會將療程延長多數月，以獲得更穩定及持久的效果，之後再轉為維持劑量。效果因人而異，建議同時配合改善飲食、睡眠及外用護膚習慣，一併評估整體皮膚改變。

5：可以同時服用多款 ANP 產品嗎？例如同時服用 Skin Omegas+ 及 Skin Accumax？

A：顧客可以按自身皮膚需要配搭多款 ANP 產品，但須留意各產品內維他命 A、維他命 D 等營養素的總攝取量，避免超出建議上限。
一般而言，適當地服用不同種類的補充劑並不會削弱它們原有的效果；在某些情況下，甚至更理想，因為維他命與礦物質常常需要互相配合，才能發揮更佳的協同作用。 這亦解釋了為甚麼很多方案會以綜合維他命及有益菌（益生菌）作為基礎，再按需要加上其他針對性的補充品。
不過，建議儘量於主餐時一併服用補充劑，而不是空腹服用，因為與完整餐膳一起服用有助脂溶性及其他營養素的吸收。 顧客亦可參考品牌官方資料或向醫生、營養師及專業人員查詢，以選擇最適合個人情況的組合。

6：素食人士可以服用 ANP 產品嗎？

A：部分 ANP 產品是適合素食人士的，例如 Skin Accumax 標示「Suitable for vegetarians and vegans」，成分並不含魚類及動物性膠囊。 但另一類產品如 Skin Omegas+ 含有魚油及魚明膠軟膠囊，並不適合素食人士或對魚類成分敏感的人士。 建議素食顧客購買前必須留意包裝上的「Suitable for…」標示，或向門市／客服人員查詢，以確保產品符合個人飲食要求。

7：STP 純美篇與 ANP 有甚麼關係？為甚麼建議在 STP 購買 ANP？

A：STP 純美篇是香港專注天然護膚及相關品牌的零售商，亦是 Advanced Nutrition Programme 在香港及澳門的官方總代理。 STP 主要集中於「天然護膚 + 內在營養」雙路線，會嚴謹檢視入口產品的品質，包括安全認證及供應鏈管理，並只選擇經審慎審查、符合高安全標準或天然／有機定位的品牌，方便香港顧客在同一平台上同時尋找外用護膚及內調營養補充方案。

8：服用 ANP 補充品時，需要與藥物或其他保健品相隔多久？

A：部分藥物可能影響補充品的吸收，反之亦然，因此一般建議服用處方藥及保健品之間相隔約兩小時，以降低相互影響的風險。 如正在接受醫生處方治療、長期服用心血管或荷爾蒙相關藥物，應在加入口服補充品前先諮詢主診醫生，確認相關成分（例如較高劑量維他命 A 或油脂型補充品）是否適合個人情況。

9：如果有濕疹、敏感肌或暗瘡問題，可以服用 ANP 嗎？

A：可以，例如 Skin Omegas+對乾燥、暗啞膚質及濕疹皮膚有良好支援作用，透過 Omega‑3、Omega‑6 及維他命 A 從底層改善皮膚保濕及炎症反應。另一些產品如 Skin Accumax 則專為暗瘡或發炎型皮膚而設，內含維他命 A、C、E 及植物營養素 DIM，有助調整水油平衡，並有助緩解因壓力、荷爾蒙失調及飲食習慣等因素所造成的皮膚問題。但上述產品均屬膳食補充品，並非藥物，不能取代醫生的專業治療；如患有嚴重濕疹或其他皮膚病，應先由皮膚科醫生作全面評估，再按醫生建議決定是否配合補充品一併使用。

10：ANP 補充品是否屬藥物？會否產生副作用或依賴性？

A：ANP 產品屬於日常膳食補充品，主要用作補充營養，以支援皮膚及整體健康，並非藥物，亦不應用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。品牌對產品進行多重品質及安全檢測，只要按照包裝建議份量服用，一般並無已知嚴重副作用紀錄；如個人對某些成分（例如魚類、特定維他命）有過敏史，或在服用期間出現不適，應立即停用並盡快求醫。 補充品亦不會產生「依賴性」問題，但如計劃長期服用，建議定期與醫生或營養師檢視整體營養攝取情況及身體狀況。

11. 如何知道我吃的營養補充劑身體有否吸收？

A：首先是膠囊的溶解度。 ANP的膠囊保證在 30 分鐘內溶解在胃中(通常會在 2 到 11 分鐘內溶解)。 這意味著膠囊中的營養成分在吞嚥後幾分鐘內就會釋放到胃中。
營養吸收亦取決於很多因素, 而研究表明，我們可通過食物和補充劑吸收 10% 到 90% 的維生素和礦物質。(取決於年齡、壓力、食用的食物、腸道健康等等)
跟餐服食營養補充劑更可得到最佳效果, 另外應盡量減少或避免咖啡因、酒精和煙草。

12. 為什麼要服用補充劑？ 你不能從食物中獲得你需要的所有營養嗎？

A：最理想的當然是應該從食物中獲取所有的營養，但遺憾的是，這可能具有挑戰性。 由於農業的變化以及食品儲存和加工等供應鏈流程的變化，食品的營養成分已經減少。

英國農業部的一項分析顯示，蔬菜中的鎂含量僅在過去 70 年就下降了 24%。 鈣下降了 27%。 肉類中的鐵含量下降了 54%。 新鮮食品中的硒（一種關鍵的抗氧化劑）下降了 50%。

代表食品標準局和衛生部在英國進行的全國飲食和營養調查顯示，相當大比例的 19-64 歲女性沒有獲得推薦的每日維生素和礦物質量，59% 的女性不攝入甚至沒有得到推薦量的維生素 A。

13. 好多人都以為服用含有膠原蛋白的補充劑就有用?

A： 直接從補充劑或飲料中攝取膠原蛋白可能會為您提供所需，但查看成分標籤很重要。 為什麼？ 因為當中嘅營養素係對於膠原蛋白形成至關重要。 ANP營養主管 Lorraine Perretta 解釋了原因：

“膠原蛋白是由蛋白質食物中的氨基酸製成的。 我們大多數人的飲食中都有足夠的蛋白質，因此身體已經擁有製造自己的膠原蛋白所需的構建基塊。 個人可能需要的是協同營養素，以使這一將氨基酸轉化為膠原蛋白的過程更有效，並在膠原纖維形成後保護它們。 如果你沒有將膠原蛋白轉化為皮膚的輔助因子成分，那麼消費含有膠原蛋白的產品就毫無意義。”