認識NAD+同 Niacin關係 抗衰老魔法✨小教室👩🏻‍🏫

想抗衰老但唔知從何入手❓
膠原蛋白製造器？增加皮膚含水量❓
Niacin（菸鹼酸）與NAD+之間的關係❓

NAD+對於人體尤其皮膚含水量好重要‼️
可促進膠原蛋白合成，改善皮膚彈性🧏🏻‍♀️。隨着年齡增長，體內細胞中嘅NAD+ 水平會逐漸下降，從而加速衰老😫。50歲嘅時候，體內嘅NAD+水平只有20歲時嘅一半。代表著NAD+喺逆齡嘅關鍵✨。
 

Niacin（菸鹼酸）與NAD+之間的關係🔄️
喺我哋身體中， Niacin同NAD+之間嘅關係至關重要，對維持新陳代謝率， 抗衰老扮演著關鍵角色🎭。
原因喺因為當我哋攝取Niacin後，身體會將其轉化🔄️為NAD+，呢個過程對於細胞嘅維持能量代謝率和多種身體功能例如抗衰老與修復十分重要‼️。

Niacin可以從人體外吸收❓
答案喺可以!建議每日嘅攝取量為（👱🏻‍♂️男性16毫克、👩🏻‍🦰女性14毫克）, 進食🥩肉類、🐟魚類、🥣全穀類、🥜堅果，通常都能獲得Niacin。即使是燕麥和花生等植物性食物，也能為你提供所需營養，確保身體運作正常。
但如果想要抗衰老,增加皮膚含水量或者擔心自己嘅攝取量不足，💊supplement亦喺一個選擇，保持健康嘅飲食習慣，讓Niacin成為你嘅身體及皮膚抗衰老的神奇魔法, 製造膠原蛋白,增加皮膚含水量！
 

NAD+好處👍🏻
NAD+被醫學界稱為身體細胞嘅「能量發動機💨」，參與體內4百種以上細胞過程，包括：細胞製造、修復及更新、新陳代謝率、減輕氧化壓力，抗皮膚光老化、並抑制皮膚黑色素沉著過程，針對被紫外線損害的DNA進行修復作用，以及抗醣反應、膠原蛋白生成能力🧏🏻‍♀️。


皮膚含水量與 NAD+水平相關💧
研究指出，NAD+水平提高後，皮膚內透明質酸的合成增加，從而增強皮膚的含水量與屏障功能。一項臨床試驗顯示，NAD+補充8週後，皮膚含水量提高
20%-25%。

因此攝取Niacin提升NAD+喺抗衰老嘅神奇魔法🪄之一。