Advanced Nutrition Programme FAQ

Advanced Nutrition Programme FAQ

Q: 如何知道我吃的營養補充劑身體有否吸收？

A: 首先是膠囊的溶解度。 ANP的膠囊保證在 30 分鐘內溶解在胃中(通常會在 2 到 11 分鐘內溶解)。 這意味著膠囊中的營養成分在吞嚥後幾分鐘內就會釋放到胃中。

營養吸收亦取決於很多因素, 而研究表明，我們可通過食物和補充劑吸收 10% 到 90% 的維生素和礦物質。(取決於年齡、壓力、食用的食物、腸道健康等等)

跟餐服食營養補充劑更可得到最佳效果, 另外應盡量減少或避免咖啡因、酒精和煙草。

Q: 可以同時服用不同的補充劑嗎？

A: 絕對可以, 服用不同的補充劑是不會影響它們原有的效果，在某些情況下，甚至是更好的，因為維生素和礦物質通常相互依賴才能發揮。 這也可以解釋為什麼以多種維生素和有益細菌為基礎，然後再加入其他補充劑會很好的原因。 但請確保您在主餐時服用補充劑，而不是空腹服用。

Q: 為什麼要服用補充劑？ 你不能從食物中獲得你需要的所有營養嗎？

A: 最理想的當然是應該從食物中獲取所有的營養，但遺憾的是，這可能具有挑戰性。 由於農業的變化以及食品儲存和加工等供應鏈流程的變化，食品的營養成分已經減少。

英國農業部的一項分析顯示，蔬菜中的鎂含量僅在過去 70 年就下降了 24%。 鈣下降了 27%。 肉類中的鐵含量下降了 54%。 新鮮食品中的硒（一種關鍵的抗氧化劑）下降了 50%。

代表食品標準局和衛生部在英國進行的全國飲食和營養調查顯示，相當大比例的 19-64 歲女性沒有獲得推薦的每日維生素和礦物質量，59% 的女性不攝入甚至沒有得到推薦量的維生素 A。

Q: 營養補充劑需要冷藏嗎？

A: 不需要冷藏。 我們的產品以非常特殊的方式生產，可以存放在架子上、包中或工作時的辦公桌上。 請注意標籤存儲說明 - 存儲在 25 ⁰C 以下，陰涼乾燥處，避免陽光直射。

Q: 我需要擔心 Skin Omegas+ 中的維生素 A 含量嗎？

A: 否。2 粒軟膠囊（每日推薦量）中所含的維生素 A 量為 400 IU（國際單位）或 120 µg（微克）。 這個水平在英國的營養參考值範圍內。

Q: 從哪裡獲取Skin Youth Biome的菌株? 它們在哪裡培養？

A: 我們的菌株是從專業的益生菌製造商裡採購和培養的。 該公司自 1923 年以來一直在生產菌株，是微生物組研究和生產領域的頂級創新者之一。

Q: 什麼時候是服用益生菌的最佳時間?

A:我們建議在主餐時服用食品補充劑，以確保最佳吸收。 避免與熱飲一起服用,因為這會損害有益細菌並使其失效。

Q: 好多人都以為服用含有膠原蛋白的補充劑就有用?

A:直接從補充劑或飲料中攝取膠原蛋白可能會為您提供所需，但查看成分標籤很重要。 為什麼？ 因為當中嘅營養素係對於膠原蛋白形成至關重要。 ANP營養主管 Lorraine Perretta 解釋了原因：

“膠原蛋白是由蛋白質食物中的氨基酸製成的。 我們大多數人的飲食中都有足夠的蛋白質，因此身體已經擁有製造自己的膠原蛋白所需的構建基塊。 個人可能需要的是協同營養素，以使這一將氨基酸轉化為膠原蛋白的過程更有效，並在膠原纖維形成後保護它們。 如果你沒有將膠原蛋白轉化為皮膚的輔助因子成分，那麼消費含有膠原蛋白的產品就毫無意義。”