天氣一轉就爆乾敏？Omega 好油先撐得住皮膚屏障

很多人一到轉季就遇到同一個問題：明明夜晚已經搽厚一層面霜，翌日起身，皮膚仍然覺得乾、繃緊，甚至輕輕一洗面就覺得紅、痕、刺痛。這種情況往往並非外用保濕「冇效」，而是 皮膚深層脂質層本身就缺乏足夠的「好油」作支援。

只靠面霜，為何轉季保濕力仍然不夠？

皮膚表面嘅水分主要由兩部分維持：

• 角質層中嘅 天然保濕因子（NMF）

• 以及由皮脂、膽固醇與必需脂肪酸組成的 脂質屏障。

當脂質層受損或偏薄，即使搽再多保濕面霜，水分仍然容易由皮膚表面蒸發（TEWL 上升），便會出現：

• 軀幹或面頰乾燥繃緊

• 一洗面就覺得「崩」

• 易泛紅、敏感、刺痛感增加

因此，轉季保養除咗外塗補水，更重要係 由內補足健康脂肪酸，幫皮膚重建穩定的脂質屏障。

Omega‑3、Omega‑6 配維他命 A：皮膚「好油」三部曲

Omega‑3 與 Omega‑6 係人體必需的多不飽和脂肪酸，屬於皮膚脂質層的重要組成部分，人體不能自行合成，必須透過飲食或補充品攝取。

• Omega‑3（例如 EPA、DHA）：
  有助抗炎、保護細胞膜、改善皮膚乾燥及粗糙，並支援心血管及腦部健康。

• Omega‑6（例如月見草油中的 GLA）：
  支援皮膚屏障結構，維持脂質層完整，減少經皮水分流失，對乾敏肌及濕疹傾向膚質尤為重要。

• 維他命 A：
  屬脂溶性維他命，幫助正常角化及皮膚細胞更新，並協助調節皮脂分泌，令皮膚更平滑細緻。

當 Omega‑3、Omega‑6 同維他命 A 一起配合，就能同時支援：

• 皮膚深層保濕及柔軟度

• 脂質屏障結構完整

• 角質更新與膚質平滑度

非常適合經常覺得面霜「唔夠鎖水」嘅乾敏肌及年齡肌膚。

Skin Omegas+：臨床數據支持的內在保濕補給

Skin Omegas+ 水潤肌 Omegas+ 維 A 療程 就是將上述三種「好油＋營養素」結合於一個配方內：

• Omega‑3： 來自高品質魚油，支援皮膚水潤感及抗炎。

• Omega‑6： 來自月見草油，支援健康皮膚脂質層及屏障功能。

• 維他命 A： 有助維持正常皮膚結構及細胞分化。

根據 ANP 官方臨床研究資料，連續服用 12 週後，受試者皮膚出現以下趨勢：

• 皮膚保濕度顯著提升

• 經皮水分流失（TEWL）下降，屏障功能改善

• 皺紋深度減少，整體光澤及平滑度提升

對於平時少食油脂魚類、又想替日常護膚加多一層「內在保濕補給」的人士，Skin Omegas+ 是一個值得考慮的配搭選擇。

點樣揀安全、有效的魚油 Omega 補充品？

市面魚油補充品質素參差，關鍵唔只係「含幾多 Omega‑3」，仲要睇：

1. 抗氧化及新鮮度：TOTOX 數值愈低愈好

• TOTOX 是一個總氧化指標，數值愈高代表油脂愈被氧化。

• GOED 行業建議標準為 TOTOX ≤ 26，而高品質魚油通常會追求更低數值。

• ANP 公開資料顯示，Skin Omegas+ 的 TOTOX 分數低於 12，遠低於市場平均約 23，代表油質更新鮮、氧化程度較低。

2. 魚種及可持續認證：優先選用小型魚＋第三方認證

• 例如鳳尾魚（anchovy）等體型較小魚類，累積重金屬及污染物的風險較低。

• Skin Omegas+ 使用通過 Friends of the Sea 認證的高品質鳳尾魚魚油，並以溫和天然方法過濾提純，保留油質純淨及新鮮。

3.  分子型態與吸收率：TG / rTG 形式常見吸收較佳

• 一般建議優先選擇 天然三酸甘油酯（TG）或再酯化三酸甘油酯（rTG） 形式的魚油，吸收效率通常優於乙酯型（EE），尤其在脂肪含量較低的餐食下。

4. 有無加入天然抗氧化成分

• 高品質魚油通常會加入天然抗氧化劑（如維他命 E 混合生育酚），協助對抗自由基及減緩油脂氧化。

揀魚油時，留意以上幾個指標，比單純睇「mg 數字」更重要。

將 Skin Omegas+ 放入每日保養 routine 的貼士與注意事項

• 服用時間： 建議隨餐服用（例如午餐或晚餐），有助脂溶性維他命及 Omega 油脂吸收。

• 建議週期： 一般建議至少持續 12 週，配合皮膚及膠原代謝周期，再按膚況及專業建議調整續用時間。

• 安全提醒：

• 產品為日常膳食補充品，並非藥物，不具醫療效能，亦不應用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。

• 懷孕、哺乳期、正在服用藥物或有長期疾病人士，在服用任何含維他命 A 或魚油補充品前，必須先諮詢醫生意見。

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FAQ

Q1：甚麼是 TOTOX？為甚麼挑魚油時要看這個指標？
答：TOTOX 代表「總氧化指數」，用來量度魚油被氧化的程度；數值愈高代表油愈舊、愈易出現油耗味，品質亦較差。 一般行業建議 TOTOX ≤ 26，Skin Omegas+ 的 TOTOX 低於 12，屬極新鮮水平。

Q2：素食人士可以服用 Skin Omegas+ 嗎？
答：不可以。Skin Omegas+ 含有魚油及魚明膠軟膠囊成分，不適合素食人士或對魚類成分敏感的人士。 素食顧客可考慮其他不含魚類來源的 Omega 補充品。

Q3：懷孕或計劃懷孕人士可以服用 Skin Omegas+ 嗎？
答：懷孕及計劃懷孕人士對維他命 A 及油脂補充的安全要求更嚴格，任何含維他命 A 的補充品都不應自行服用。 必須先向主診醫生或產科醫生諮詢，再按專業意見決定是否適合。

Q4：服用 Skin Omegas+ 要食幾耐先有感覺？
答：一般建議至少持續服用 12 週，以配合皮膚保濕及彈性相關臨床研究時間框架及代謝周期。 部分人士在數星期內已感到乾燥感減少及膚質變得柔軟，但效果因人而異，需配合生活習慣調整一併評估。

Q5：我已經每日食魚，仍然需要額外補充 Omega 嗎？
答：若每週已穩定攝取足夠深海魚類（包括魚皮魚肚部分），理論上可以提供一定 Omega‑3， 但現代飲食多數仍偏向 Omega‑6 過高、Omega‑3 偏低，加上魚種污染及烹調方法等變數，高品質魚油補充品可以作為較穩定、可量化的來源，特別適合皮膚較乾敏或生活作息不穩定人士。