很多人都有過這樣的煩惱：臉上總是反覆長出紅紅腫腫的小丘疹，試遍了市面上好多各式各樣祛痘產品，不但不見好轉，皮膚反而變得越來越敏感、容易泛紅。其實，你臉上的可能根本不是普通暗瘡，而是「玫瑰痤瘡」！

暗瘡（Acne）與玫瑰痤瘡（Rosacea）在外觀上極為相似，但成因與護理方法卻截然不同。誤用產品就像「入錯藥房買錯藥」，分分鐘導致皮膚屏障受損。今天我們就來深度拆解兩者的區別，並教你如何從內而外精準調理，找回穩定透亮的肌膚。

暗瘡（Acne）解析

暗瘡主要由毛孔阻塞、油脂過剩、荷爾蒙變化及痤瘡丙酸桿菌（P. acnes）感染引起，常見於青少年，症狀包括粉刺、紅腫丘疹、膿皰甚至囊腫。

飲食中高GI食物（如甜食、白米）會刺激胰島素上升，加劇皮脂分泌，從內部惡化暗瘡；建議補充維生素A、C、E抗炎及促進細胞修復。

與玫瑰痤瘡不同，暗瘡多集中在T區，受油脂與細菌主導，年齡層30-50歲仍常見。

玫瑰痤瘡（Rosacea）特徵

玫瑰痤瘡是一種慢性血管擴張疾病，常見於30-50歲成人，症狀為臉部持續潮紅（flushing） 、毛細血管擴張（telangiectasia）、丘疹及鼻部肥厚（rhinophyma），非細菌感染主導。

誘因包括辛辣食物、酒精、高溫、壓力及蠕形蟎蟲，免疫異常令血管過敏；避免高溫環境及刺激飲食可緩解。

而Omega-3及抗氧化物有助減炎，但需區分於暗瘡，避免誤用祛痘產品。

肌膚問題與腸道微生態平衡的關聯

為什麼某些人士會容易出現上述提及肌膚問題？因為可能是他們的生活習慣、壓力，令腸道的「壞菌」多於「好菌」，其微生態系統便會失衡。營養學中的「腸皮軸（Gut–Skin Axis）」理論指出，腸道和皮膚兩者是互相牽引著，腸道有較多「好菌」，皮膚狀況自然好，所以腸道微生態的平衡，對皮膚穩定狀態有重要影響。

維持平衡嘅關鍵：
1️⃣ 優質益生菌：支援腸道屏障，維持內在環境穩定。
2️⃣ 精準營養：例如維他命鋅，對維持肌膚健康同皮脂穩定至關重要。
3️⃣ 身心平衡：腸道健康有助於支持血清素分泌，減輕生活壓力，令皮膚狀態更安定。

Advanced Nutrition Programme -Skin Clear Biome™ 採用專利布拉酵母菌配方，專為「肌膚保養」和「壓力管理」而設計。

同時是品牌首創的「腸道＋肌膚」雙向配方，有助支援腸道微生態平衡，維持皮膚屏障功能。 另外， 添加維他命鋅：幫助維持肌膚天然防禦力，加快日常修復，令膚質更細緻平滑。根據 ANP臨床研究顯示：持續使用 2 個月後，有助提升肌膚穩定度，令皮膚看起來更健康、有光澤。

推薦產品：Skin Clear Biome™

深度解析 BioResponse DIM 的抗痘機制

BioResponse DIM® 源自十字花科-西蘭花的活性植物營養素，經專利微粉化及磷脂複合處理，提升生物利用率。作用機制包括：調節雌激素代謝（提升2-羥基雌酮比例）、抑制皮脂腺過度活躍、減低炎症因子釋放，從根源平衡荷爾蒙相關皮脂失衡及紅腫問題。臨床及體外研究顯示DIM具抗氧化及細胞保護特性，適合問題肌長期調理。

Skin Accumax™是針對暗瘡的營養補充劑，含專利BioResponse DIM（植物雌激素調節）、維生素A、C及E，促進皮膚細胞代謝、減炎及膠原生成，從內改善頑固暗瘡。

另外，Skin Accumax™特別添加咗維生素A (維他命A棕櫚酸酯 )，維他命A的一種衍生物，臨床研究發現暗瘡肌膚常缺乏維生素 A，添加維他命 A 棕櫚酸酯能促進細胞正常代謝，強化肌膚防禦力。 

推薦產品：Skin Accumax™

穩定肌膚屏障 玫瑰痤瘡與Omega的重要性

Omega 經常會在日常生活中聽見，是人體必需脂肪酸。當中Oemga 3 有豐富的 EPA 同 DHA 除了有助神經細胞運作，維持腦部健康；對皮膚而言，更能強效抗炎、保濕，令肌膚觸感更柔軟。Omega 6 同樣是多元不飽和脂肪酸，這脂肪酸適量攝取可保護細胞結構、調節代謝機能及免疫反應，並能促進凝血作用，是很重要的營養。

Skin Omegas+ 蘊含優質 Omega 3（EPAX® 魚油）、Omega 6（月見草油）及 維生素 A，從內部支持皮膚天然屏障。當中配方透過調節 Omega-6 與 Omega-3 的比例，兩種身體必需脂肪酸，能夠幫助體內調節發炎反應，提升細胞膜流動性，並促進脂質基質（Ceramides）組織，有效減輕因屏障受損引致的水分流失（TEWL）與潮紅。

推薦產品：Skin Omegas+

產品引用自Advanced Nutrition Programme臨床實證資料，功效因人而異。

孕婦、計劃懷孕或哺乳期人士請避免使用，或特殊體質人士建議先咨詢醫生。