精油新手必備!8 款家中必備的精油推薦及產品全攻略!

精油嘅香氣同埋種類五花八門,除左一啲最常見嘅花朵香氣精油外,仲有散發香料或者薄荷清涼香氣嘅種類。呢啲香薰精油除左可以為我地舒緩壓力外,其實仲有好多唔同嘅功效!我地為大家列舉左八種 「居家旅行、旅遊傍身嘅必備良藥」,等大家對佢地都有個基本認識啦!

 

第八位 病菌剋星——羅文莎葉香薰精油

羅文莎葉擁有強烈抗病毒和抗感染嘅特性,而且止咳效果極佳。不​過佢最珍貴嘅地方係在於可以強化整體免疫力。歐美有啲醫院直情會係深切治療部入面​用羅文莎葉淨化,以降低病毒所引發呼吸道感染嘅機率;所以係流感同病毒肆虐期間​,大家不妨係屋企用羅文莎葉精油擴香來預防感染,而且羅文莎葉非常溫和,好適合老人同小孩使用。​不過,大家都要注意,純精油如果要直接用係身體上面,記得要稀釋呀!

羅文莎葉精油​功效​

‧ 生理療效 | 強效抗病毒與抗感染|舒緩支氣管炎|舒緩白日咳祛痰​
‧ 心理療效 | 適合常處於複雜環境及人際關係中|能從混亂中理清想法​

 

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第七位 護膚天后——玫瑰天竺葵香薰精油

玫瑰天竺葵精油帶有類似玫瑰花香味,所以玫瑰天竺葵有"平版玫瑰精油"嘅稱號。玫瑰天竺葵精油特點係香茅醇的含量較波旁天竺葵多,再加上有類似花香嘅沉香醇同埋玫瑰氧化物,所以玫瑰天竺葵氣味較甜美,護膚效果亦都極佳。由於有鎮靜舒緩、消炎止痛作用,所以非常適合用於油性肌膚同埋暗瘡肌膚。玫瑰天竺葵的氣味宜人,與其他精油調配也非常合適,用於擴香、按摩、浸浴等,用途廣泛。​除此之外仲可以加係護膚品入面使用。


玫瑰天竺葵精油​功效


‧ 生理療效 | 抗炎|癒合|除臭|驅蚊​
‧ 心理療效 | 抗焦慮沮喪|舒緩緊張|令人愉快​

 

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第六位 暗瘡殺手——茶樹香薰精油

茶樹精油殺菌能力極佳,係一種天然嘅抑菌劑。除左廣泛應用於醫療用途上面,仲對於環境清潔好有貢獻,佢能夠抑制空氣中嘅細菌同埋徵菌,而係皮膚上,就可以促進皮膚細胞再生、處理各種開放性傷口,包括燒傷、燙傷、擦傷同切傷,亦可以舒緩蚊蟲叮咬所造成嘅痕癢,而佢最犀利嘅地方係可以用係抑壓暗瘡,由於佢有強勁嘅消炎殺菌功效,所以無論係初起,定爆左嘅暗瘡,只要搽少少上去,就可以好快好番架喇。​

茶樹精油​功效​

‧ 生理療效 | 廣泛性抗菌(黴菌、真菌、寄生蟲)|激勵免疫系統​
‧ 心理療效 | 讓人恢復生機|保持活力​

 

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第五位 醒神好幫手——野地百里香香薰精油

野地百里香精油,體型較一般百里香矮小,主要功效為強力抗感染、抗菌、抗病毒,而且仲可以緩解同預防腸胃道、呼吸道與泌尿系統嘅感染,還可以緩解肌肉關節疼痛等問題; 野地百里香精油氣味令人有動力,可以改善虛弱無力狀態。但由於效果較強,皮膚敏感者同孕婦不宜使用。​

野地百里香精油​功效​

‧ 生理療效 | 抗黴菌|提升免疫力|緩解感染​
‧ 心理療效 | 永不放棄的力量​

 

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第四位 婦幼專用精油——澳洲尤加利香薰精油

澳洲尤加利係尤加利品種入面,生長得比較慢嘅樹種,而正正係因為咁,所以佢吸收嘅營養同埋能量都會比其他尤加利品種多。澳洲尤加利含有較高醛類結構(約8%),能夠幫助身體提昇免疫力,而家亦有抗菌抗病毒功效。另外,澳洲尤加利亦被稱作婦幼專用油,佢所含嘅成分比較不會刺激黏膜,不具單萜酮成分,氣味亦比較甜美,所以好適合小孩使用,係兒童治療耳鼻喉感染時嘅優先選擇。​

澳洲尤加利精油功效​

‧ 生理療效:抗病毒|緩和發炎現象​|提昇免疫力
‧ 心理療效:提神醒腦|集中注意力​

 

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第三位 腸胃醫生——甜橙香薰精油

​甜橙跟苦橙功效相近,有鎮定,舒緩功用,尤其對舒緩食慾不振、便秘、消化不良等症狀有特別好嘅功效。甜橙香味可緩和緊張情緒同埋壓力、改善焦慮所引起嘅失眠,橙皮中含大量維他命C,可以預防感冒、對皮膚有美白效果。甜橙精油係非常溫同安全嘅精油,亦適合小朋友使用。​不過有一點要注意,就係橘子類嘅精油,例如檸檬精油、西柚精油、同埋甜橙精油,佢哋都屬於光敏劑,即係話佢哋會增加人體對紫外線嘅敏感性,所以使用之後 24 小時內唔應該暴露喺陽光之中,如果唔係好容易會引起皮膚灼傷或者出現色斑嘅問題架。

有機甜橙精油​功效​

‧ 生理療效 | 安撫神經/腸胃|促進循環|美白​
‧ 心理療效 | 抗鬱|讓人歡愉自信​

 

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第二位 化瘀止血——義大利永久花香薰精油

​不論在生理或心理療效上的表現,都獲得極高嘅評價。係法國被譽為「芳香療法中嘅超級山金車 (菊科植物) 」,即使長期使用亦相當安全,最大療效係化瘀止痛,對於各類傷口有快速而且顯著嘅療效,能有效化解血塊,激勵淋巴流動,促進細胞再生。不過,要製造一公升義大利永久花精油,需要近一噸嘅花蕊,所以義大利永久花精油極為珍貴。​

義大利永久花精油功效​

‧ 生理療效 | 化瘀|促進細胞再生|降低過敏|快速修護傷口​
‧ 心理療效 | 提高精神免疫力|撫平傷痛​

 

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第一位 萬用精油——真正薰衣草香薰精油

真正薰衣草係野生栽種於高海拔地區,約800尺,生長環境比其他品種薰衣草惡劣,不過薰衣草精油有個特點,生長環境越惡劣,生產出黎精油嘅質素就越高。真正薰衣草係芳香療程同保健中最受歡迎亦係最為重要嘅一種,香味細緻豐富。佢多分子精油,芳香分子多樣且平衡,可同任何精油搭配,被稱為「萬用油」,而且佢可以同其他精油產生協同效應,產生「1+1>2」嘅效果。除左係「萬用油」,佢仲係「萬用精油」,佢可以殺菌、除異味、消炎、止痛、安神亦能提神醒腦;對痤瘡、蚊蟲叮咬,輕度燒傷、曬傷,有鎮定和促進細胞再生功效, 成分多元又溫和而且仲可以長期使用,所以稱佢為「萬用精油」,實在當之無愧!

真正薰衣草精油​功效​

‧ 生理療效 | 治療傷口|抗發炎|止痛|抗痙攣|助眠|鎮靜​
‧ 心理療效 | 安撫|消除焦慮與抗憂鬱|被欣賞及接納​